Y ahora algo inesperado. ¿Sabes cómo utilizar menos tu smartphone?

No hay momento a lo largo del día en el que no utilicemos nuestro terminal móvil (navegamos por internet, redes sociales, juegos…) y, sinceramente, eso no es del todo bueno.

Lo cierto es que el smartphone se ha convertido en un compañero inseparable para muchos. No hay momento a lo largo del día en el que no utilicemos nuestro terminal móvil (navegamos por internet, redes sociales, juegos…) y, sinceramente, esto no es del todo bueno.

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Presta siempre atención a tu smartphone, comprueba si recibimos notificaciones, consulta nuestras redes sociales cada cinco minutos… Esta es una evidencia que puede confirmar que tenemos cierta adicción a los smartphones.

Evidentemente, es posible utilizar menos nuestros dispositivos móviles. Es complicado, pero es posible.. Para ello sólo necesitamos hacer pequeños ajustes en nuestros dispositivos y veremos como con el paso de los días encendemos las pantallas de nuestros dispositivos con menos frecuencia.

En este artículo encontrarás:

• Desactivar notificaciones
• Eliminar redes sociales de nuestro smartphone
• Coloque aplicaciones esenciales en el escritorio de su teléfono inteligente

Desactivar notificaciones

Una de las cosas que más nos hace desbloquear nuestro smartphone es el sonido de las notificaciones. Eso, recibimos un mensaje en WhatsApp, un me gusta en Instagram, un email en la bandeja de entrada… No sé lo que para ti, pero yo recibo cientos de notificaciones al día. Esto significa que mientras trabajo, veo una película o simplemente estoy en compañía de otras personas, a menudo me encuentro Cogió el telefono.

Desactivar las notificaciones es lo mejor que podemos hacer, además de ser más productivos en el día a día, nos sentiremos menos atados a nuestro smartphone. La mayoría de notificaciones que recibimos no son importantes, y si alguien quiere decirnos algo urgente puede llamarnos directamente.

Además, muchas de las notificaciones que podemos recibir provienen de la propia aplicación. Por ejemplo, Facebook nos avisa de que tenemos X contactos en común con un contacto o Twitter nos informa sobre los comentarios más recientes de uno de nuestros seguidores. En mi opinión estos son notificaciones sin importancia que deben evitarse.

Eliminar redes sociales de nuestro smartphone

Vaya tema controvertido. Además de las notificaciones, Uno de los motivos que nos lleva a mirar más a menudo nuestro smartphone son las redes sociales. No pocas veces estamos concentrados en una tarea, nos detenemos un momento a consultar Twitter o Instagram y de repente nos damos cuenta de que ha pasado más de media hora.

Por tanto, desinstalar estas aplicaciones de nuestro smartphone es una buena opción y, si queremos utilizarlas, siempre podemos hacerlo desde un ordenador cuando tengamos tiempo libre. Además eliminar estas aplicaciones tiene muchas más ventajas, por ejemplo verás que tu batería durará mucho más.

Coloque aplicaciones esenciales en el escritorio de su teléfono inteligente

Por norma general, colocamos estas aplicaciones imprescindibles en el escritorio del smartphone que utilizamos prácticamente a diario, De esta forma no necesitamos buscarlas en el cajón de aplicaciones si queremos utilizarlas.

En ocasiones colocamos varias aplicaciones en el escritorio, muchos de los cuales ni utilizamos ni son imprescindibles en nuestra vida diaria. Por ejemplo, las redes sociales. Si no quieres borrarlos, y salvo que nuestro trabajo dependa de ellos, lo mejor es no tenerlos en tu escritorio. De esta forma, cada vez que desbloqueemos el terminal no nos sentiremos tentados a saber qué están haciendo las personas a las que seguimos.

¿Qué opinas?